Здоровье начинается со стопы

Инструктор по физической культуре Марчукова Л.Г. пригласила родителей воспитанников на очередной семинар – практикум по теме: «Здоровье начинается со стопы», посвященный  гимнастике и самомассажу ступней.

              Людмила Геннадьевна  показала схемы взаимосвязи активных точек, расположенных на стопе человека и всех органов тела. Продемонстрировала родителям различные массажные дорожки: ребристые, с нашивками фигур с разной структурой; самодельные с нашитыми шнурами, палочками, пуговицами. Родителям воспитанников очень понравилась дорожка с природными наполнителями:  косточками от вишни, абрикосов, каштана и т.д.

 

Родители воспитанников попробовали пройти по этим дорожкам и практически ощутили воздействие ходьбы на активные точки стопы. Людмила Геннадьевна практически показала самомассаж ступни с помощью палочек, шишек, деревянных чурбачков.

Родителям понравились необычные и полезные природные материалы, которые можно собрать вместе с детьми и использовать для выполнения различных видов массажа и упражнений для укрепления стопы.