Игра - тренинг для педагогов ДОО

«Здоровый педагог - здоровый ребенок».
Профилактика психоэмоционального выгорания.

Одним из распространенных стереотипов житейской психогигиены является представление о том, что лучшим способом отдыха и восстановления являются наши увлечения, любимые занятия, хобби. Многие из таких занятий требуют особых условий, времени или состояния самого человека. Однако существует много других возможностей отдохнуть и восстановить свои силы.

 

Педагогом-психологом был проведен психологический тренинг для педагогов детского сада, на котором они познакомились с понятиями «психологическая усталость» и «профессиональное выгорание».

Участники тренинга проанализировали  источники своих негативных переживаний и выявили признаки профессионального выгорания.

Все участники смогли понять и ощутить свои эмоции, свободно выразить свои мысли и чувства, а также понять свою уникальность и получить психологическую поддержку. Познакомились с новыми способами отдыха и  восстановления своих ресурсов, при помощи методов релаксации, музыкотерапии и арт-терапии.

Педагогам было предложено под музыку вспомнить себя в детстве, поговорить и дать совет самому себе, представить себя в виде цветка и нарисовать его и разместить в общий коллаж, т.е. найти своё комфортное место в коллективе.

Тренинг закончился проективным тестом «Конфетки», в котором педагогам предлагалось представить себя в виде конфеты и объяснить свой выбор.

Все разошлись с приподнятым настроением и новыми силами для работы.